На что направлены занятия

Айкидо — это вид японского боевого искусства. Суть приёма в айкидо — слиться с движением партнёра, и уложить его на пол, не нанеся вреда.

Айкидо учит:

— преодолевать страхи

— твёрдо стоять на ногах, удерживая равновесие в сложных положениях

— расслабляться (в напряжённом и зажатом состоянии нет силы и эффективности)

— самоконтролю

— освобождаться от негативной энергии

Айкидо – это хорошая сбалансированная физическая нагрузка для всего тела, работает пресс, спина, ноги, руки.

Чем мы будем заниматься?

В программе занятий:

— разминка

— стойки, шаги, перемещения и повороты тела, атаки, удары, захваты

— техника правильных и безопасных падений и кувырков

— работа в паре

— работа с традиционным японским оружием — деревянной палкой дзе

О занятиях:
Расписание:
от 18 лет
Стоимость:
педагог:

Ждем вас по адресу

Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2

Позвоните нам

+7 (926) 501-00-06

Всегда рады вашим письмам

info@raido-club.ru