Корригирующая гимнастика (исправление осанки, профилактика и коррекция плоскостопия) - Детский центр Райдо

Select Your Style

Choose your layout

Color scheme

Корригирующая гимнастика (исправление осанки, профилактика и коррекция плоскостопия)

Корригирующая гимнастика (исправление осанки, профилактика и коррекция плоскостопия)

Корригирующая гимнастика (исправление осанки, профилактика и коррекция плоскостопия)

 

Оздоровительная корродирующая гимнастика

Занятия по коррекции осанки проводятся в игровой форме в зависимости от возраста детей. Построены в форме классического урока:

  1. разминка
  2. основная часть (формирование двигательных навыков
  3. заключительная (подвижные игры, игры на внимание, растяжка)

 

 

 

Занятия гимнастикой направлены на:

профилактику и коррекцию плоскостопия

исправление осанки ребенка

формирование интереса ребенка к физическим упражнениям

 

 

  Осанка ребенка меняется с возрастом. Первый период риска — 7 лет это начало обучения в школе (тяжёлый рюкзак, неправильное посадка за партой) второй период полового созревания (8-14 лет). Прогрессирование процесса нарушения осанки происходит у физически слабо развитых детей, после перенесённых вирусных заболеваний, плохом питании. Эти состояния могут вызвать искривление позвоночника: ребёнок быстро устаёт, жалуется на мышечные и межрёберные боли.
Профилактика сколиоза гораздо эффективнее, чем его лечение.

Сюда включаются:

  • физические упражнения на осанку, растягивание мышц и связок позвоночника (элементы Л.Ф.К)
  • упражнения формирующие мышечный корсет ребёнка (пресс, мышцы спины, ног, рук и голеностопна)
  • питание богатое витаминами и минералами, ровная жёсткая постель
  • достаточный сон
  • 5) ежедневная утренняя зарядка. Занятия проводятся в носках, чтобы видеть, как ребёнок ставит ногу, корректировать и укреплять мышцы и связки голеностопного сустава. Все занятия в группах проводятся со здоровыми детьми, но с вялой осанкой. Дети уже выявленным сколиозом должны заниматься в группах Л.Ф.К при детских поликлиниках.

 

           Количество человек в группе :

           2,5 — 4 года:  от 1 до 7 человек

           5-8 лет: от 1 до 8 человек

           9-15 лет: от 1 до 8 человек

           15-60 лет: от 1 до 8 человек

 

 

 

 

 

РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ

 

Возраст Время День недели Стоимость 1 занятия Стоимость абонемента на 4 занятия Стоимость абонемента на 8 занятий
2,5-4 года 09.00-10.00

10.00-11.00

Понедельник

Среда

Пятница

500 1600 2900
5-8 лет 14.00-15.00

15.00-16.00

16.00-17.00

Вторник

Четверг

500 1600 2900
Перейти к верхней панели