Наши занятия

Функциональные тренировки

На что направлены занятия

Функциональный тренинг являет собой комплекс разнообразных упражнений, которые способны:

— привести в тонус все основные группы мышц,

— увеличить их функциональность,

— улучшить:

  • координацию движений,
  • скорость реакции,
  • баланс,
  • выносливость,
  • силу и гибкость тела в целом.   

 

Тренировки способны улучшить работу сердца и всей сердечно сосудистой системы. Увеличивают количество сжигаемых ккалорий, обеспечив таким образом естественный процесс снижения веса, и формирования красивого силуэта.

Функциональные тренировки будут включать в себя работу с собственным весом, а также предусматривают использование разнообразного вспомогательного спортивного оборудования:


* гантели
* гири
* медбол
* фитбол
* координационную лестницу
и т.д.

О занятиях:
Количество человек:
1
Продолжительность занятий:
55 мин.
Расписание:
Пн., Ср., Пт., Сб.     09.00-15.00
Стоимость:
Пробное занятие   800 руб.
Стоимость 1 занятия  1200 руб.
Стоимость 4 занятий  4000 руб.
Стоимость 8 занятий  6400 руб.
Преподаватель:
Демченко Александр

Ждем вас по адресу

Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2

Позвоните нам

+7 (926) 501-00-06

Всегда рады вашим письмам

info@raido-club.ru