На что направлены занятия

Функциональный тренинг являет собой комплекс разнообразных упражнений, которые способны:

— привести в тонус все основные группы мышц,

— увеличить их функциональность,

— улучшить:

  • координацию движений,
  • скорость реакции,
  • баланс,
  • выносливость,
  • силу и гибкость тела в целом.   

Тренировки способны улучшить работу сердца и всей сердечно сосудистой системы. Увеличивают количество сжигаемых калорий, обеспечив таким образом естественный процесс снижения веса, и формирования красивого силуэта.

чем будем заниматься?

Функциональные тренировки будут включать в себя работу с собственным весом, а также предусматривают использование разнообразного вспомогательного спортивного оборудования:

* гантели
* гири
* медбол
* фитбол
* координационную лестницу
и т.д.

О занятиях:
Расписание:
Стоимость:
педагог:

Ждем вас по адресу

Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2

Позвоните нам

+7 (926) 501-00-06

Всегда рады вашим письмам

info@raido-club.ru