Грэпплинг — это разновидность единоборств, в котором присутствуют техники всех борцовских дисциплин (броски, захваты), а также боевые приемы из дзюдо, самбо, джиу-джитсу и др.
Занятия в нашем центре по грэпплингу направлены на:
— физическое развитие
— обретение навыков самообороны
— уверенность в своих силах
— повышение дисциплины, самоконтроля
В программе тренировок:
— основы универсальной борьбы (грэпплинг)
— общая физическая подготовка ОФП
— элементы акробатики (правильное падение, страховки, кувырки и т.п)
— развитие ловкости, гибкости, скорости реакции, координации
— техники борьбы в стойке, в партере
Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2
+7 (926) 501-00-06
info@raido-club.ru