карате для взрослых

Карате – это японское боевое искусство и восточная философия. Занятия карате способствуют:

— Развитию самоконтроля и умения освобождаться от негативных эмоций

— Обретению гармонии и внутреннего равновесия

— Повышению стрессоустойчивости и выносливости

— Совершенствованию характера, силы воли, силы духа

— Улучшению физической формы, укреплению мышц, навыков самообороны

А ещё карате – это хорошая кардионагрузка, контроль веса и эффективное средство для поддержания здоровья!