Традиционное ушу, иначе – Шаолиньское кунфу – это, прежде всего, образ жизни, который включает в себя несколько аспектов:
· Физическое развитие
· Здоровый образ жизни
· Духовное развитие
· Творческое развитие
Цель ушу заключается в постоянной работе над собой, которая предполагает физическое развитие, внимательное отношение к самому себе и к окружающим, достойное поведение и осознанное отношение к собственной жизни.
Физические упражнения шаолиньского кунфу позволят сформировать здоровое, стройное, сильное тело и обрести спокойствие и уверенность в себе.
Умение владеть разными видами традиционного древнего оружия (меч, веер, шест, нож Дао, нунчаки и т.д.) помогут лучше концентрировать внимание, стать чутким, ловким и решительным.
В программе:
· ОФП + элементы шаолиньской гимнастики
· Изучение базовой техники традиционного ушу
· Спортивные игры + творческие задания
· Элементы мини-акробатики
· Получение первого пояса при сдаче техники ушу Начального уровня на общей ежегодной Аттестации
В программе:
· ОФП + шаолиньская гимнастика
· Изучение боевой техники ушу
· Освоение традиционных видов оружия (веер, шест, меч и пр.)
· Игровые поединки
· Творческие задания
· Беседы на жизненные и философские темы
· Участие в соревнованиях и командных выступлениях
· Получение поясов и нашивок, отражающих степень овладения искусством ушу
Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2
+7 (926) 501-00-06
info@raido-club.ru