• метро Шоссе энтузиастов, Соколиная гора, Семеновская
  • Проспект Буденного, д. 26, корп. 2
  • info@raido-club.ru
  • +7 (926) 501-00-06
  • пн-пт 08.00-21.00 сб 09.00-18.00
Наши занятия
На что направлены занятия

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Мы выучим с вами много несложных танцев в стиле самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата.

 

Занятия не имеют противопоказаний. 

Подходят для любого уровня подготовки, не требуют умения танцевать!

От Вас требуется только хорошее настроение!

 

Zumba — это отличная кардио тренировка. Хорошо разогревшись танцами, мы выполним ряд упражнений на укрепление мышц, подвижность и стабильность суставов. А в самом конце проведём приятный стретчинг.

Как проходит занятие

— Аэробная разминка (10 минут)

— Учим и повторяем танцевальные связки (20 минут)

— Работа на коврике (упражнения на укрепление мышц и связок) (15минут)

— Растяжка (10 минут)

О занятиях:
09.30-10.15, 17.00-17.45
Продолжительность занятий:
55 мин.
Расписание:
С ребенком вместе (мама и малыш) 1,5-2,2 года
Вт., Чт.     09.00-09.55
Пн., Ср.     10.00-10.55
09.30-10.15, 17.00-17.45
Стоимость:
С ребенком вместе (мама и малыш) 1,5-2,2 года
Пробное занятие   400 руб.
Стоимость 1 занятия  750 руб.
Стоимость 4 занятий  2500 руб.
Стоимость 8 занятий  4000 руб.
09.30-10.15, 17.00-17.45
Так же вас могут заинтересовать занятия:

Ждем вас по адресу

Москва, Проспект Буденного, дом 26, корпус 2

Позвоните нам

+7 (926) 501-00-06

Всегда рады вашим письмам

info@raido-club.ru